Porr – Ett dolt men utbrett problem
Porrindustrin omsätter miljardbelopp och har aldrig varit mer lättillgänglig än idag. Samtidigt ökar forskningen som visar dess negativa konsekvenser – på individers psykiska hälsa, på relationer och på samhället i stort.
Många fastnar i ett destruktivt mönster där porren tar över och påverkar självbild och synen på andra människor. Porrberoende är verkligt, men det är också något som går att ta sig ur.
Porr marknadsförs ofta som något ofarligt, men dess effekter kan vara långtgående och skadliga.
Psykisk ohälsa och beroende
Porr stimulerar hjärnans belöningssystem på liknande sätt som droger och spel – och kan skapa beroende. Studier visar att frekvent porrkonsumtion kan leda till ångest, depression och minskad förmåga att känna glädje i vardagen.
Porr påverkar relationer och synen på kärlek
Forskning visar att porrkonsumtion kan bidra till otrohet, minskad intimitet och orealistiska förväntningar i relationer. En studie från 2016 fann att män som regelbundet konsumerar porr tenderar att ha lägre tillfredsställelse i sina kärleksrelationer.
Hur påverkar pornografikonsumtion äktenskap?
Enligt två studier av Psychology today är pornografi en signifikant bidragande faktor till över hälften av alla skilsmässor som äger rum i USA idag.
En annan studie visar att om en partner tittar på porr löper paret två till tre gånger större risk att skilja sig inom en tvåårsperiod, jämfört med ett porrfritt par.
Koppling till exploatering och människohandel
En stor del av porrindustrin bygger på utnyttjande av sårbara människor. Organisationer som Polaris och Exodus Cry har dokumenterat direkta kopplingar mellan pornografi och människohandel, där offer tvingas delta i produktionen av pornografiskt material.
Destruktiv påverkan på samhället
Normaliseringen av porr förändrar samhällets värderingar, påverkar lagstiftning och bidrar till att sudda ut gränserna mellan samtycke och exploatering. En studie från Vanderbilt University School of Medicine visade att hjärnan hos porrkonsumenter liknar hjärnan hos drogberoende personer.
Hur kan vi göra skillnad?
Frälsningsarmén tror på varje människas värde och rätt till ett liv i frihet. Vi vill se ett samhälle där kärlek och relationer bygger på respekt, trohet och sunda värderingar.
- Bli medveten – Lär dig om porrindustrins verklighet och dess påverkan på samhället.
- Sök hjälp – Om du kämpar med porr, vet att frihet är möjlig! Vi finns här för att stötta dig.
- Våga prata om det – Föräldrar, lärare och ledare kan göra stor skillnad genom att prata öppet om pornografins konsekvenser.
- Stöd arbetet mot exploatering – Många organisationer kämpar för att skydda utsatta personer från att utnyttjas inom porrindustrin.
Vi finns här för dig
Om du kämpar med porr eller vill hjälpa någon annan att bli fri, tveka inte att ta kontakt med oss. Vi erbjuder samtalsstöd och resurser för att du ska kunna bryta med porren och leva i frihet.
Du är inte ensam – förändring är möjlig!
Starta Om ›
Via onlinegrupper stöttar vi dig som brottas med pornografi. Vi stöttar även dig som står bredvid i längre enskilda samtal.
Verktyg ›
Denna del är till för dig som är fast i din nätporrskonsumtion, här kommer olika hjälpmedel som du kan använda för att bryta den vanan. Se detta som en verktygslåda, ta de verktyg du behöver för att skapa din egen återhämtning. De verktyg som du inte behöver, de kanske passar någon annan istället.
Kontakt ›
Max Henrikz och Johanna Lindhult är samordnare för Starta Oms stödarbete, och Rickard Berle är verksamhetsansvarig för Starta Om